– A\u015f\u0131r\u0131 ekran kullan\u0131m\u0131 sald\u0131rgan davran\u0131\u015flar ve dikkat eksikli\u011fine yola\u00e7abiliyor<\/p>\n
G\u00fcn\u00fcm\u00fczde ekran kullan\u0131m\u0131n\u0131n yayg\u0131nla\u015fmas\u0131yla birlikte \u00e7ocuklar\u0131n ekran ba\u015f\u0131nda ge\u00e7irdikleri s\u00fcre h\u0131zla art\u0131yor. D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc, Amerikan Pediatri Akademisi ve Kanada Pediatri Derne\u011fi gibi uluslararas\u0131 kurulu\u015flar, iki ya\u015f\u0131ndan k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar\u0131n ekranla tan\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmamas\u0131, okul \u00f6ncesi \u00e7ocuklar\u0131n ise g\u00fcnde en fazla bir saat ekran s\u00fcresi ile s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini vurguluyor.
\nBa\u015fak\u015fehir \u00c7am ve Sakura \u015eehir Hastanesi \u00c7ocuk Geli\u015fim Uzman\u0131 H\u00fcmeyra \u00d6zsoy, ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n, \u00e7ocuklar\u0131n \u00f6zellikle tablet, telefon ve televizyon gibi ekranlara \u00e7ok erken ya\u015flarda eri\u015fti\u011fini ve \u00e7o\u011fu zaman \u00f6nerilen s\u00fcrelerin \u00fczerinde ekran ba\u015f\u0131nda zaman ge\u00e7irdi\u011fini g\u00f6sterdi\u011fini belirterek, “\u00dclkemizde yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar da benzer sonu\u00e7lara i\u015faret etmektedir. 2-5 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ocuklar\u0131n b\u00fcy\u00fck bir b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fcn g\u00fcnde iki saatten fazla ekran kar\u015f\u0131s\u0131nda kald\u0131\u011f\u0131, 3-6 ya\u015f grubunda ise g\u00fcnl\u00fck ekran s\u00fcresinin ortalama 3 ila 8 saate kadar ula\u015ft\u0131\u011f\u0131 bildirilmektedir” dedi.
\n\u00d6zsoy, a\u015f\u0131r\u0131 ekran s\u00fcresinin \u00e7ocuklar i\u00e7in zararlar\u0131n\u0131 \u015fu \u015fekilde s\u0131ralad\u0131:
\n“\u00d6z d\u00fczenleme becerilerinde zorluk, dil geli\u015fiminde gecikme, dikkat problemleri, duygu anlama ve d\u00fczenlemede g\u00fc\u00e7l\u00fck, sald\u0131rgan davran\u0131\u015flar, dikkat eksikli\u011fi ve hiperaktivite ve otizm belirtileri gibi bir\u00e7ok bili\u015fsel ve sosyal geli\u015fim alan\u0131nda olumsuz sonu\u00e7lar”.
\nEkran s\u00fcresinin etkilerinin yaln\u0131zca s\u00fcrenin uzunlu\u011funa ba\u011fl\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten \u00d6zsoy, “\u0130zlenen i\u00e7eri\u011fe ve ekran\u0131n ebeveyn e\u015fli\u011finde mi yoksa yaln\u0131z m\u0131 kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131na g\u00f6re de de\u011fi\u015fmektedir. \u00d6zellikle k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015f \u00e7ocuklarda, ekran\u0131n tek ba\u015f\u0131na ve kontrols\u00fcz kullan\u0131m\u0131 olumsuz etkileri art\u0131rmaktad\u0131r. Bununla birlikte, arka planda a\u00e7\u0131k televizyonun bile \u00e7ocuklar\u0131n dikkat, oyun kalitesi ve ileti\u015fim becerilerini olumsuz etkiledi\u011fi bilinmektedir. \u00c7ocuklar\u0131n ekran s\u00fcresini etkileyen \u00f6nemli fakt\u00f6rler aras\u0131nda ebeveyn e\u011fitim d\u00fczeyi, ailede ekran kullan\u0131m al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131, ebeveyn stres d\u00fczeyi ve ev i\u00e7i kurallar\u0131n varl\u0131\u011f\u0131 yer almaktad\u0131r. Ebeveyn ekran s\u00fcresi artt\u0131k\u00e7a \u00e7ocu\u011fun ekran s\u00fcresinin de artt\u0131\u011f\u0131n\u0131, ev i\u00e7inde a\u00e7\u0131k kurallar oldu\u011funda ise ekran s\u00fcresinin azald\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fclmektedir. D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc, 1-4 ya\u015f aras\u0131 \u00e7ocuklar\u0131n g\u00fcn i\u00e7inde en az 180 dakika hareket etmesini ve bir saatten uzun s\u00fcre hareketsiz kalmamas\u0131n\u0131 \u00f6nermektedir. A\u015f\u0131r\u0131 ekran kullan\u0131m\u0131, \u00e7ocuklarda hareketsizlik, uyku bozukluklar\u0131, obezite riski ve davran\u0131\u015f problemleri gibi sonu\u00e7lara yol a\u00e7abilmektedir. \u00fc\u00e7 ya\u015f, beynin en h\u0131zl\u0131 geli\u015fti\u011fi d\u00f6nemdir. Ekranla ge\u00e7irilen fazla s\u00fcre, \u00e7ocu\u011fun ke\u015ffetme, oyun oynama, ileti\u015fim kurma ve sosyal etkile\u015fim f\u0131rsatlar\u0131n\u0131 azalt\u0131yor. Bu nedenle ekran yerine aktif oyun, a\u00e7\u0131k hava etkinlikleri, kitap okuma ve ebeveyn e\u015fli\u011finde etkile\u015fim, \u00e7ocuklar\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015fiminde kritik bir rol oynuyor. Teknolojiyi hayat\u0131m\u0131zdan tamamen \u00e7\u0131karmak m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil; \u00f6nemli olan \u00e7ocu\u011fun geli\u015fimsel ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 g\u00f6zeterek ekran\u0131 dengeli, s\u0131n\u0131rl\u0131 ve bilin\u00e7li \u015fekilde kullanmas\u0131n\u0131 sa\u011flamakt\u0131r” dedi.
\n\u00d6zsoy, ailelerin ekran kullan\u0131m\u0131n\u0131 y\u00f6netebilmesi i\u00e7in \u015fu \u00f6nerilerde bulundu:
\n“Ekran kullan\u0131m\u0131n\u0131 ya\u015fa g\u00f6re s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131n. 0-2 ya\u015f s\u0131f\u0131r ekran. (ya\u015f x 10 dk)
\nM\u00fcmk\u00fcn olduk\u00e7a ekran\u0131 birlikte aktif kullan\u0131n.
\nKaliteli, ya\u015fa uygun i\u00e7erikleri tercih edin.
\nEkran\u0131 \u00f6d\u00fcl, ceza veya sakinle\u015ftirme arac\u0131 olarak kullanmay\u0131n
\nA\u00e7\u0131k hava oyunlar\u0131n\u0131 ve fiziksel aktiviteleri g\u00fcnl\u00fck rutine ekleyin.
\nEv i\u00e7inde ekran kullan\u0131m\u0131na dair net kurallar olu\u015fturun”.<\/p>\n
29.11.2025<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
– A\u015f\u0131r\u0131 ekran kullan\u0131m\u0131 sald\u0131rgan davran\u0131\u015flar ve dikkat eksikli\u011fine yola\u00e7abiliyor G\u00fcn\u00fcm\u00fczde ekran kullan\u0131m\u0131n\u0131n yayg\u0131nla\u015fmas\u0131yla birlikte \u00e7ocuklar\u0131n ekran ba\u015f\u0131nda ge\u00e7irdikleri s\u00fcre h\u0131zla art\u0131yor. D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc, Amerikan Pediatri Akademisi ve Kanada Pediatri Derne\u011fi gibi uluslararas\u0131 kurulu\u015flar, iki ya\u015f\u0131ndan k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar\u0131n ekranla tan\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmamas\u0131, okul \u00f6ncesi \u00e7ocuklar\u0131n ise g\u00fcnde en fazla bir saat ekran s\u00fcresi ile s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14628,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[428],"class_list":["post-14627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kose-yazilari","tag-bagimlilik"],"yoast_head":"\n