– Diyetisyen Gizem G\u00fcne\u015f; “H\u0131zl\u0131 zay\u0131flama trendleri ergenleri risk alt\u0131na al\u0131yor”<\/p>\n
Zonguldak’ta diyetisyen Gizem G\u00fcne\u015f, sosyal medyada yayg\u0131nla\u015fan h\u0131zl\u0131 zay\u0131flama diyetleri ve tek tip beslenme y\u00f6ntemlerinin ergenler \u00fczerindeki etkilerine dikkat \u00e7ekti. G\u00fcne\u015f, b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fim \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n bu t\u00fcr uygulamalardan olumsuz etkilendi\u011fini s\u00f6yledi.
\nDiyetisyen Gizem G\u00fcne\u015f, ergenlik d\u00f6neminin b\u00fcy\u00fcme hormonu, beyin geli\u015fimi ve fiziksel geli\u015fimin en h\u0131zl\u0131 ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 s\u00fcre\u00e7 oldu\u011funu belirterek, “Bu d\u00f6nemde do\u011fru beslenme son derece \u00f6nemli. Ancak sosyal medyada g\u00f6r\u00fclen h\u0131zl\u0131 zay\u0131flama diyetleri ve \u00fcr\u00fcnler maalesef ergenleri ve gen\u00e7leri de etkiliyor” dedi.
\nAilelerin yasaklay\u0131c\u0131 tutumdan ka\u00e7\u0131nmas\u0131 gerekti\u011fini vurgulayan G\u00fcne\u015f, “\u00d6ncelikle yasaklamalar\u0131 kald\u0131rmam\u0131z gerekiyor. Yasak yerine bedenimizi sevmeyi ve do\u011fru beslenmenin ne oldu\u011funu \u00f6\u011fretmeliyiz. E\u011fer bunu ev ortam\u0131nda oturtam\u0131yorsak mutlaka bir uzmandan destek almal\u0131y\u0131z” ifadelerini kulland\u0131.
\nYanl\u0131\u015f beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n ilerleyen y\u0131llarda ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na zemin haz\u0131rlayabilece\u011fini belirten G\u00fcne\u015f, “Bu d\u00f6nemde yap\u0131lan yanl\u0131\u015flar, ileride ortaya \u00e7\u0131kabilecek hastal\u0131klar\u0131n habercisi olabilir. Boy uzamas\u0131, beyin geli\u015fimi ve \u00f6zellikle k\u0131z \u00e7ocuklar\u0131nda adet d\u00fczensizlikleri beslenmeyle do\u011frudan ba\u011flant\u0131l\u0131d\u0131r. Beslenme ne kadar k\u0131s\u0131tlan\u0131rsa bu s\u00fcre\u00e7ler o kadar olumsuz etkilenir” diye konu\u015ftu.
\nKendi dan\u0131\u015fanlar\u0131nda da benzer sorunlarla s\u0131k\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 aktaran G\u00fcne\u015f, bu durumun \u00f6zellikle okul \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar aras\u0131nda yayg\u0131nla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi. G\u00fcne\u015f, “Ebeveynler olarak \u00e7ocuklar\u0131m\u0131za bedenlerini sevmeyi \u00f6\u011fretmeliyiz. Bu \u00fcr\u00fcnler yeti\u015fkinler i\u00e7in bile tart\u0131\u015fmal\u0131 iken, ergenlik d\u00f6nemindeki \u00e7ocuklar i\u00e7in \u00e7ok daha tehlikelidir” dedi.
\nAilelere \u00e7a\u011fr\u0131da bulunan G\u00fcne\u015f, do\u011fru ileti\u015fim kurulmas\u0131n\u0131n ve gerekirse profesyonel destek al\u0131nmas\u0131n\u0131n \u00f6nemine dikkat \u00e7ekerek, ergenlerin bu t\u00fcr beslenme trendlerinden korunabilece\u011fini ifade etti.<\/p>\n
22.12.2025<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
– Diyetisyen Gizem G\u00fcne\u015f; “H\u0131zl\u0131 zay\u0131flama trendleri ergenleri risk alt\u0131na al\u0131yor” Zonguldak’ta diyetisyen Gizem G\u00fcne\u015f, sosyal medyada yayg\u0131nla\u015fan h\u0131zl\u0131 zay\u0131flama diyetleri ve tek tip beslenme y\u00f6ntemlerinin ergenler \u00fczerindeki etkilerine dikkat \u00e7ekti. G\u00fcne\u015f, b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fim \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n bu t\u00fcr uygulamalardan olumsuz etkilendi\u011fini s\u00f6yledi. Diyetisyen Gizem G\u00fcne\u015f, ergenlik d\u00f6neminin b\u00fcy\u00fcme hormonu, beyin geli\u015fimi ve fiziksel geli\u015fimin […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[662],"class_list":["post-15517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kose-yazilari","tag-hizli-zayiflama-uyarisi"],"yoast_head":"\n