D vitamini eksikli\u011fi kadar fazlal\u0131\u011f\u0131n\u0131n da ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten \u00c7ocuk Endokrinoloji Anabilim Dal\u0131 \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Do\u00e7. Dr. Deniz \u00d6kdemir, “Ya\u011fda eriyen bir vitamin oldu\u011fu i\u00e7in v\u00fccutta depolan\u0131r ve a\u015f\u0131r\u0131 al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda zehirlenmeye neden olabilir” dedi.
\nF\u0131rat \u00dcniversitesi Hastanesi \u00c7ocuk Endokrinoloji Anabilim Dal\u0131 \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Do\u00e7. Dr. Deniz \u00d6kdemir, D vitamininin \u00f6nemi, eksikli\u011finde g\u00f6r\u00fclen hastal\u0131klar ve do\u011fru kullan\u0131m\u0131na ili\u015fkin \u00f6nemli a\u00e7\u0131klamalarda bulundu. D vitamininin kas ve kemik metabolizmas\u0131 i\u00e7in hayati \u00f6neme sahip oldu\u011funu aktaran Do\u00e7. Dr. \u00d6kdemir, “Eksikli\u011finde rikets ad\u0131 verilen ciddi bir hastal\u0131k ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Rikets hastal\u0131\u011f\u0131nda kemikler yeterince sertle\u015fmiyor. Bu durum \u00f6zellikle y\u00fcr\u00fcmeye ba\u015flayan \u00e7ocuklarda kemik e\u011friliklerine yol a\u00e7ar. \u0130ki ya\u015f\u0131na gelmesine ra\u011fmen b\u0131ng\u0131lda\u011f\u0131n kapanmamas\u0131, di\u015flerin ge\u00e7 \u00e7\u0131kmas\u0131 \u00f6nemli belirtiler aras\u0131ndad\u0131r. \u00d6rne\u011fin 10 ayl\u0131k bir bebekte alt kesici di\u015fler hen\u00fcz \u00e7\u0131kmam\u0131\u015f, 18 ayl\u0131k bir \u00e7ocukta ise az\u0131 di\u015fleri g\u00f6r\u00fclmemi\u015f olabilir” diye konu\u015ftu.
\nD vitamini eksikli\u011fi olan bebeklerin genellikle huzursuz oldu\u011funu ve ba\u015f b\u00f6lgesinde a\u015f\u0131r\u0131 terleme g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc ifade eden \u00d6kdemir, “Daha b\u00fcy\u00fck \u00e7ocuklarda ise kas a\u011fr\u0131lar\u0131 ve kramplar\u0131 ortaya \u00e7\u0131kabilir. Kan kalsiyumunun d\u00fc\u015fmesine ba\u011fl\u0131 olarak \u015fiddetli kramplar sonras\u0131nda n\u00f6bet ve epileptik tablolar da geli\u015febilir. T\u00fcrkiye’de uygulanan sa\u011fl\u0131k politikas\u0131 kapsam\u0131nda sa\u011fl\u0131k ocaklar\u0131nda bebeklere do\u011fumdan itibaren 1 ya\u015f\u0131na kadar \u00fccretsiz g\u00fcnl\u00fck 400 \u00fcnite D vitamini veriliyor. Ailelerin bu deste\u011fi her g\u00fcn d\u00fczenli olarak kullanmas\u0131, rikets hastal\u0131\u011f\u0131ndan korunmada son derece \u00f6nemlidir. Bir ya\u015f\u0131ndan sonra D vitamini sentezinde en \u00f6nemli kaynak g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle ultraviyole B (UVB) \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 gereklidir. UVB \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 saat 10.00 ile 15.00-16.00 aras\u0131nda yery\u00fcz\u00fcne ula\u015f\u0131r. V\u00fccudun yakla\u015f\u0131k d\u00f6rtte birinin hafif k\u0131zaracak d\u00fczeyde g\u00fcne\u015fe maruz kalmas\u0131, g\u00fcnl\u00fck D vitamini ihtiyac\u0131n\u0131 fazlas\u0131yla kar\u015f\u0131lam\u0131\u015f demektir” \u015feklinde konu\u015ftu.
\n\u00d6\u011fle saatlerinde yo\u011fun g\u00fcne\u015flenmenin sak\u0131ncal\u0131 oldu\u011funu vurgulayan \u00d6kdemir, “\u00d6\u011fle s\u0131ca\u011f\u0131nda radyasyon y\u00fck\u00fc daha fazlad\u0131r ve cilt kanseri riski artar. Bu nedenle 10.00-11.00 saatleri aras\u0131nda ya da 15.00 civar\u0131nda g\u00fcne\u015flenmek daha do\u011frudur. Ayr\u0131ca cam arkas\u0131nda g\u00fcne\u015flenmenin hi\u00e7bir faydas\u0131 yoktur, \u00e7\u00fcnk\u00fc UVB \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 camdan ge\u00e7mez. \u00d6zellikle 8 ve \u00fczeri koruma fakt\u00f6rl\u00fc kremler, UVB \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131 engelleyerek D vitamini sentezini azalt\u0131r. D vitamini medyada s\u0131k\u00e7a g\u00fcndeme gelir ve bilin\u00e7siz kullan\u0131m\u0131 art\u0131yor. D vitamini eksikli\u011fi kadar fazlal\u0131\u011f\u0131 da ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na yol a\u00e7ar. Ya\u011fda eriyen bir vitamin oldu\u011fu i\u00e7in v\u00fccutta depolan\u0131r ve a\u015f\u0131r\u0131 al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda zehirlenmeye neden olabilir. Bir ampulde 300 bin \u00fcnite D vitamini bulunmaktad\u0131r. Bu ampullerin k\u0131r\u0131l\u0131p i\u00e7ildi\u011fini g\u00f6r\u00fcyoruz. Bu durum b\u00f6brek ta\u015flar\u0131na, beyin ve b\u00fcy\u00fck damarlarda kire\u00e7lenmelere kadar uzanan ciddi sorunlara yol a\u00e7abilir. Hekim kontrol\u00fc olmadan D vitamini kullan\u0131lmamas\u0131 gerekiyor” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
5.03.2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
D vitamini eksikli\u011fi kadar fazlal\u0131\u011f\u0131n\u0131n da ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten \u00c7ocuk Endokrinoloji Anabilim Dal\u0131 \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Do\u00e7. Dr. Deniz \u00d6kdemir, “Ya\u011fda eriyen bir vitamin oldu\u011fu i\u00e7in v\u00fccutta depolan\u0131r ve a\u015f\u0131r\u0131 al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda zehirlenmeye neden olabilir” dedi. F\u0131rat \u00dcniversitesi Hastanesi \u00c7ocuk Endokrinoloji Anabilim Dal\u0131 \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Do\u00e7. Dr. Deniz \u00d6kdemir, D vitamininin \u00f6nemi, eksikli\u011finde g\u00f6r\u00fclen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18085,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[1784,1785,320],"class_list":["post-18084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kose-yazilari","tag-d-vitamini","tag-fazlasi-zarar","tag-saglik"],"yoast_head":"\n