– Uzman Psikolog Arzu Hamurcu:
\n– “S\u0131navda ba\u015far\u0131s\u0131z olma korkusu \u00e7ocuklarda aile sevgisini kaybedecekleri d\u00fc\u015f\u00fcncesini olu\u015fturuyor”
\n– “Aileler kendi kayg\u0131lar\u0131n\u0131 \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n \u00fczerindeki kayg\u0131ya y\u00f6nlendirmemeli”<\/p>\n
Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, yakla\u015fan Liselere Ge\u00e7i\u015f S\u0131nav\u0131 (LGS) \u00f6ncesinde velilere ve \u00f6\u011frencilere uyar\u0131larda bulunarak, “S\u0131navda ba\u015far\u0131s\u0131z olma korkusu \u00e7ocuklarda aile sevgisini kaybedecekleri d\u00fc\u015f\u00fcncesini olu\u015fturuyor” dedi.
\nUzman Psikolog Arzu Hamurcu, \u00f6\u011frencilerde s\u0131nav stresinden \u00e7ok s\u0131nav sonunda ba\u015far\u0131s\u0131z olma ve ailesinin sevgisini kaybetme kayg\u0131s\u0131n\u0131n g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc s\u00f6yleyerek, “Yakla\u015fan s\u0131nav d\u00f6nemiyle birlikte asl\u0131nda hem ailelerde hem de \u00e7ocuklarda y\u00fcksek kayg\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz. Ancak burada \u00e7ocuklar\u0131n kayg\u0131s\u0131n\u0131 konu\u015facak olursak, burada bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z ilk a\u015famada \u00e7ocuklar\u0131n s\u0131navdan \u00e7ok s\u0131nav sonucuna duyduklar\u0131 kayg\u0131y\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz. Yani s\u0131navda ya ba\u015far\u0131s\u0131z olursam korkusuyla \u00e7ocuklar\u0131n y\u00fcksek bir kayg\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve ba\u015far\u0131s\u0131z oldu\u011fu takdirde ailesindeki sevgiyi kaybedece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc bir stres alt\u0131nda olduklar\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz. Yani \u00e7ocuklar s\u0131nav sonucuna odaklan\u0131yor. Burada da i\u011fneyi ve \u00e7uvald\u0131z\u0131 asl\u0131nda kendimize bat\u0131rarak, sevgili ailelere tavsiyeler vermek noktas\u0131nday\u0131z. \u00c7\u00fcnk\u00fc aileler olarak bizler de \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131 s\u0131nav sonucuna haz\u0131rl\u0131yor olabiliriz. Verilen eme\u011fe de\u011fil, sonucundaki geri bildirime bakarak yorum yap\u0131yoruz. ‘Bug\u00fcn ka\u00e7 net yapt\u0131n?’, ‘S\u0131nav\u0131n nas\u0131l ge\u00e7ti?’, ‘Hangi konularda zorland\u0131n?’ gibi sorular sorarak \u00e7ocu\u011fa motivasyon verdi\u011fimizi sansak da \u00e7ocuklar \u00fczerinde bunlar bask\u0131 olu\u015fturuyor. O g\u00fcn \u00e7ocu\u011fumuza nas\u0131l hissetti\u011fini, ne kadar emek verdi\u011fini ve eme\u011fe dayal\u0131 bir geri bildirim verdi\u011fimizi alt\u0131n\u0131 \u00e7izelim. O g\u00fcn yapmam\u0131z gereken \u015fey, ba\u015far\u0131s\u0131z olunca ya\u015fayaca\u011f\u0131 hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131ndan ziyade ba\u015far\u0131s\u0131z olsa da olmasa da, s\u0131nav\u0131 iyi ge\u00e7se de ge\u00e7mese de ‘bu s\u0131nav\u0131n varl\u0131\u011f\u0131 senin sevgini azaltmayacak’ temalar\u0131yla \u00e7ocu\u011fumuza yakla\u015fmak. \u00c7ocu\u011fumuzun karakterini ortaya \u00e7\u0131karmak, s\u0131nav sonucundaki performans\u0131 de\u011fil. O y\u00fczden \u00f6nce s\u0131nava girecek gen\u00e7lere y\u00f6nelik konu\u015facak olursak; \u00f6ncelikle siz tamamen sonu\u00e7 odakl\u0131 bir s\u0131nav sisteminden ziyade bildiklerinize g\u00fcvenerek, art\u0131k bildikleriniz \u00fczerinde tekrarlar yapmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir d\u00f6nem diliyorum. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u015fu a\u015famadan itibaren art\u0131k eksiklerinize odakland\u0131\u011f\u0131n\u0131zda \u00e7ok az kalan bu zamanda daha da \u00e7ok kayg\u0131 ve stresle y\u00fckleneceksiniz. O y\u00fczden \u015fu ana kadar yapm\u0131\u015f oldu\u011funuz ve vermi\u015f oldu\u011funuz eme\u011fe \u00f6zen g\u00f6sterin ve bildiklerinize odaklan\u0131n. Uyku d\u00fczeninizi, yeme d\u00fczeninizi ve kendi fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ihmal etmeyecek, rutinlerinizi ka\u00e7\u0131rmamaya \u00f6zen g\u00f6sterin” dedi.
\nAilelerin \u00e7ocuklar\u0131n \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131n\u0131 desteklemesi gerekti\u011fini s\u00f6yleyen Hamurcu, “Yine ayn\u0131 \u015fekilde ailelere tavsiyeler verecek olursak da ‘Ka\u00e7 net yapt\u0131n?’ yerine ‘Nas\u0131l hissediyorsun?’ deyin. \u00c7al\u0131\u015fma d\u00fczeninden ziyade \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131n\u0131 destekleyebilirsiniz. Bununla beraber kendi kayg\u0131n\u0131z\u0131 l\u00fctfen \u00e7ocu\u011funuzun \u00fczerindeki kayg\u0131ya y\u00f6nlendirmeyin. ‘Hayat\u0131n\u0131n d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131 bu, senin hayat\u0131nda \u00e7ok \u00f6nemli bir a\u015fama’ gibi c\u00fcmleler \u00e7ocu\u011fun \u00fczerinde bask\u0131 olu\u015fturacakt\u0131r. Buradan sevgili gen\u00e7lere de diyorum ki; tabii ki de bu hayat\u0131n\u0131zda \u00e7ok \u00f6nemli bir nokta ama en \u00f6nemli nokta de\u011fil. Bu sadece hayat\u0131n\u0131zdaki \u00f6nemli duraklardan birisi. O y\u00fczden s\u0131nav sonucunda olu\u015facak, karakteriniz, sizin varl\u0131\u011f\u0131n\u0131z de\u011fil, sadece s\u0131navla olu\u015fan bir performans\u0131n\u0131z olacak. Bu y\u00fczden asl\u0131nda biz motivasyon vermeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken bask\u0131 kurdu\u011fumuzu fark edelim. Sevgili gen\u00e7ler, kendi \u00fczerinizdeki bask\u0131y\u0131 da motivasyona \u00e7evirelim. Elimizden geldi\u011fince zaten \u00e7al\u0131\u015ft\u0131k. Bundan sonras\u0131nda art\u0131k yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z ve \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131za g\u00fcvenerek s\u0131nava rahatl\u0131kla girmeye \u00f6zen g\u00f6sterelim. Sonu\u00e7 odakl\u0131 de\u011fil emek odakl\u0131 geri bildirimlere de g\u00fcvenelim” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
10.06.2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
– Uzman Psikolog Arzu Hamurcu: – “S\u0131navda ba\u015far\u0131s\u0131z olma korkusu \u00e7ocuklarda aile sevgisini kaybedecekleri d\u00fc\u015f\u00fcncesini olu\u015fturuyor” – “Aileler kendi kayg\u0131lar\u0131n\u0131 \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n \u00fczerindeki kayg\u0131ya y\u00f6nlendirmemeli” Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, yakla\u015fan Liselere Ge\u00e7i\u015f S\u0131nav\u0131 (LGS) \u00f6ncesinde velilere ve \u00f6\u011frencilere uyar\u0131larda bulunarak, “S\u0131navda ba\u015far\u0131s\u0131z olma korkusu \u00e7ocuklarda aile sevgisini kaybedecekleri d\u00fc\u015f\u00fcncesini olu\u015fturuyor” dedi. Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, \u00f6\u011frencilerde […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20914,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[5080,5081,5079,5078],"class_list":["post-20913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kose-yazilari","tag-kaygisina","tag-sebep-oluyor","tag-sevgisizlik","tag-sinav-stresi"],"yoast_head":"\n